In einem aktuellen Interview sprach Keri Russell, die gefeierte Schauspielerin, die für ihre Rollen in „The Americans“ und „Felicity“ bekannt ist, über sieFitnessRoutine und wie sie ihre anspruchsvolle Karriere ergänzt, insbesondere während sie ihre neueste Netflix-Serie „The Diplomat“ promotet.

Russell, der sich schon immer für Gesundheit und Wohlbefinden begeistert hat, teilte Einblicke in sieYoga-Praxis, dem sie die Aufrechterhaltung ihres körperlichen und geistigen Wohlbefindens zuschreibt. „Yoga hat für mich eine entscheidende Veränderung bewirkt“, sagte sie. „Es hilft mir nicht nur, fit zu bleiben, sondern bietet mir auch eine dringend benötigte Flucht aus dem Chaos, eine neue Show zu drehen und zu promoten.“

Bei ihrem LieblingYoga-FitnessstudioRussell nimmt an einer Vielzahl von Workouts teil, die sich auf Flexibilität, Kraft und Achtsamkeit konzentrieren. Sie betonte, wie wichtig es sei, ein Gleichgewicht im Leben zu finden, insbesondere wenn sie ihre Rollen als Mutter und Hauptdarstellerin unter einen Hut bringe. „Es geht darum, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, auch wenn es nur ein paar Minuten am Tag sind“, bemerkte sie.

Als sie in ihre Rolle in „The Diplomat“ eintaucht, wo sie eine hochrangige Diplomatin spielt, die internationale Krisen bewältigt, ist Russells Fitnessprogramm noch wichtiger geworden. Die körperlichen Anforderungen der Rolle, gepaart mit der mentalen Belastung, die es mit sich bringt, eine Figur in einer Umgebung mit so hohem Druck darzustellen, haben sie dazu gebracht, ihrer Gesundheit Priorität einzuräumen.

„The Diplomat“ hat aufgrund seiner fesselnden Handlung und Russells überzeugender Leistung bereits Aufmerksamkeit erregt. Während sie weiterhin den Vorhang für ihr Leben zieht, sind die Fans nicht nur von ihrer neuen Show begeistert, sondern auch inspiriert von ihrem Engagement für Fitness und Wohlbefinden. Mit einer Mischung ausYoga und eine starke ArbeitMit ihrer Ethik beweist Keri Russell, dass es genauso wichtig ist, fit zu bleiben wie eine starke Leistung auf der Leinwand abzuliefern.