Da sich das Lebenstempo beschleunigt und der Arbeitsdruck zunimmt,FitnessstudioFür viele ist Fitnessstudio zu einer wichtigen Methode geworden, um gesund zu bleiben. Das wirft jedoch eine interessante Frage auf: Fördert das Fitnessstudio tatsächlich unsere Gesundheit oder erhöht es den Trainingsdruck zusätzlich?

Denken Sie an die Menschen früherer Zeiten, die auf dem Feld oder in der Fabrik arbeiteten und sich ganz natürlich körperlich betätigten. Nach der Arbeit entspannte und ruhte sich ihr Körper ganz natürlich aus. Heutzutage arbeiten die meisten von uns im Büro, haben kaum noch Bewegung und müssen alternative Wege finden, um gesund zu bleiben. Ganz zu schweigen davon, dass viele von uns immer noch einen guten Appetit haben. Was passiert also, wenn wir uns nicht bewegen?