Da sich das Lebenstempo beschleunigt und der Arbeitsdruck zunimmt,FitnessstudioFür viele ist das Fitnessstudio zu einer wichtigen Methode geworden, ihre Gesundheit zu erhalten. Dies wirft jedoch eine interessante Frage auf: Verbessert das Fitnessstudio tatsächlich unsere Gesundheit oder erhöht es den Trainingsdruck zusätzlich?

Denken Sie an die Menschen früherer Zeiten, als sie auf dem Feld oder in der Fabrik arbeiteten und sich ganz natürlich körperlich betätigten. Nach der Arbeit entspannte und ruhte sich ihr Körper von selbst aus. Heutzutage arbeiten die meisten von uns im Büro, haben keinen Zugang zu natürlicher körperlicher Betätigung und müssen alternative Wege finden, um gesund zu bleiben. Ganz zu schweigen davon, dass viele von uns immer noch einen guten Appetit haben. Was passiert also, wenn wir uns nicht bewegen?