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Yoga bringt Gesundheit, Bewegung und Umweltschutz
In der Welt des Yoga entsteht eine kraftvolle Synergie, die Gesundheit, Bewegung und Umweltbewusstsein miteinander verbindet. Es ist eine harmonische Mischung, die Geist, Körper und den Planeten umfasst und tiefgreifende Auswirkungen auf unser Wohlbefinden hat. ...Mehr lesen -
Eine Yogahose hat meine Angst vor der Körperform geheilt
Meine leichte Fettleibigkeit stört mich sehr. Zu Hause stehen überall Waagen, und ich wiege mich regelmäßig. Ist die Zahl etwas höher, bin ich entmutigt, ist sie niedriger, bessert sich meine Stimmung. Ich mache unregelmäßige Diäten und lasse oft Mahlzeiten aus, aber in...Mehr lesen -
Begegnung mit meinen ersten Yoga-Leggings – Meine Yoga-Geschichtenserie
1. Vorwort Nach einem langen Arbeitstag, in Anzug und High Heels, machte ich mich eilig auf den Weg zum Supermarkt, um mir ein schnelles Abendessen zu holen. Inmitten des Gedränges fühlte ich mich unerwartet zu einer Dame in Yoga-Leggings hingezogen. Ihr Outfit strahlte eine starke Ausstrahlung aus...Mehr lesen -
Die Bedeutung der Wahl der richtigen Yoga-Kleidung
Yoga ist bekannt für seine fließenden Bewegungen und seine große Bandbreite. Daher sollten die Praktizierenden Kleidung tragen, die uneingeschränkte Flexibilität ermöglicht. Oberteile sollten in der Regel eng anliegen, um Ihren persönlichen Stil und Ihr Temperament zu zeigen; Hosen sollten locker und leger sein, um die Aktivitäten zu erleichtern. Für Anfänger ist die Wahl der richtigen Kleidung wichtig.Mehr lesen
