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Eine Yogahose heilte meine Angst vor der Körperform
Ich fühle mich wirklich beunruhigt über meine leichte Fülle. Zu Hause gibt es überall Waagen und ich wiege mich häufig. Wenn die Zahl etwas höher ist, fühle ich mich entmutigt, aber wenn sie niedriger ist, verbessert sich meine Stimmung. Ich mache unregelmäßige Diäten, lasse oft Mahlzeiten aus, aber in...Mehr lesen -
Begegnung mit meinen ersten Yoga-Leggings – Meine Yoga-Story-Serie
1. Vorwort Nach einem langen Arbeitstag machte ich mich in Anzug und High Heels eilig auf den Weg zum Supermarkt, um schnell etwas zu Abend zu essen. Inmitten der Hektik fühlte ich mich unerwartet zu einer Frau hingezogen, die Yoga-Leggings trug. Ihre Kleidung strahlte ein starkes Gefühl aus...Mehr lesen -
Die Bedeutung der Wahl der richtigen Yoga-Kleidung
Yoga ist bekannt für seine fließenden Bewegungen und sein breites Spektrum und erfordert von den Praktizierenden das Tragen von Kleidung, die uneingeschränkte Flexibilität ermöglicht. Oberteile sind im Allgemeinen eng anliegend, um Ihren persönlichen Stil und Ihr Temperament zu zeigen. Hosen sollten locker und lässig sein, um Aktivitäten zu erleichtern. Für Anfänger ist die Wahl d...Mehr lesen
