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Was ist die Essenz des Yoga?
Die Essenz des Yoga, wie sie in der Bhagavad Gita und den Yoga Sutras definiert wird, bezieht sich auf die „Integration“ aller Aspekte des Lebens eines Menschen. Yoga ist sowohl ein „Zustand“ als auch ein „Prozess“. Die Ausübung von Yoga ist der Prozess, der uns zu einem Zustand körperlicher und geistiger Ausgeglichenheit führt.Mehr lesen -
Adele gibt die Musik auf und widmet sich in einem neuen Lebensabschnitt Fitness und Wellness
Sängerin Adele sorgt in letzter Zeit für Schlagzeilen – nicht nur wegen ihrer unglaublichen Musik, sondern auch wegen ihres Engagements für Fitness und Wellness. Die Grammy-Gewinnerin trainiert regelmäßig im Fitnessstudio und praktiziert Yoga. Damit zeigt sie ihr Engagement...Mehr lesen -
Brad Pitts Fitnessroutine und Debüt auf dem roten Teppich
Brad Pitts Fitness-Routine ist in aller Munde, und seine Fans wollen unbedingt mehr über das Trainingsprogramm des Schauspielers erfahren. Pitt, bekannt für seinen beeindruckenden Körperbau, trainiert mit Hingabe und Disziplin, und sein Trainingsprogramm ist zum Thema geworden...Mehr lesen -
Leah Reminis Scheidung: Fitness und Wellness als ihre Säulen der Stärke
Leah Remini, die bekannte Schauspielerin und ehemalige Scientologin, sprach stets offen über ihr Engagement für Fitness und Wellness. Sie teilte ihre Trainingsroutinen und Yoga-Übungen oft mit ihren Fans und inspirierte so viele, ihrer Gesundheit Priorität einzuräumen. Kürzlich wurde Remini...Mehr lesen -
Sydney Sweeney: Das Trainingsprogramm hinter ihrer strahlenden Figur
Der Urlaub ermöglichte Sweeney nicht nur Entspannung und Erholung, sondern zeigte auch ihr Engagement für einen gesunden Lebensstil. Als Vorbild inspiriert ihr Engagement für Fitness zweifellos mehr Menschen zu körperlicher Aktivität. Mit ihrem Lebensstil sendet Sydney Sweeney …Mehr lesen -
Victoria Beckham: Mode, Familie und Fitness auf ihrem Weg zum Wohlbefinden unter einen Hut bringen
Victoria Beckham ist nicht nur eine Modeikone, sondern auch eine Fitness-Enthusiastin. Das ehemalige Spice Girl und Modedesignerin ist bekannt für ihr Engagement für einen gesunden Lebensstil. Kürzlich wurde sie beim intensiven Yoga-Training im Fitnessstudio gesichtet.Mehr lesen -
Die Entstehungs- und Entwicklungsgeschichte des Yoga
Yoga, ein aus dem alten Indien stammendes Übungssystem, erfreut sich weltweiter Beliebtheit. Es ist nicht nur eine Möglichkeit, den Körper zu trainieren, sondern auch ein Weg zur Harmonie und Einheit von Geist, Körper und Seele. Die Entstehungs- und Entwicklungsgeschichte des Yoga ist reich an ...Mehr lesen -
Shiloh Jolie: Fitness-Engagement und Namensänderung signalisieren ihren Weg in die Unabhängigkeit
Shiloh Jolie, die 15-jährige Tochter der Hollywood-Stars Angelina Jolie und Brad Pitt, machte kürzlich Schlagzeilen mit ihrem Engagement für Fitness und ihrer Entscheidung, den Nachnamen ihres Vaters abzulegen. Shiloh, die für ihr Interesse an Yoga und Fitness bekannt ist...Mehr lesen -
Frei fahren – Die Freude am Radfahren entdecken
Radfahren ist eine gesunde und natürliche Art der Fortbewegung und ermöglicht es Ihnen, die Schönheit der Reise in vollen Zügen zu genießen. Deshalb haben wir ein Paar Basic-Sportshorts vorgestellt, die nicht nur stylisch und funktional sind, sondern auch Ihr Trainingserlebnis verbessern. Hergestellt aus nahtlosem, super...Mehr lesen -
Brüllen bis ins Mark: So hält Katy Perry ihre Fitness in Form
Katy Perry, die Pop-Sensation, bekannt für ihre pulsierende Energie und kraftvollen Auftritte, hat ein Fitnessprogramm, das sie sowohl auf der Bühne als auch privat in Topform hält. Neben einem hektischen Terminkalender mit Tourneen, Aufnahmesessions und ihrer Rolle als Mutter legt Katy größten Wert darauf, fit zu bleiben ...Mehr lesen -
10 Yoga-Übungen, die am besten für Yoga-Anfänger geeignet sind
1. Kniebeugestellung: Stellen Sie sich in die Bergstellung, wobei Ihre Füße etwas weiter als hüftbreit auseinander stehen. Drehen Sie Ihre Zehen um etwa 45 Grad nach außen. Atmen Sie ein, um die Wirbelsäule zu strecken, atmen Sie aus, während Sie Ihre Knie beugen und in die Hocke gehen. Legen Sie Ihre Handflächen vor Ihrer Brust zusammen und drücken Sie Ihren Ellbogen...Mehr lesen -
Molly-Mae Hague priorisiert Wellness und Yoga inmitten der überraschenden Trennung von Tommy Fury
Überraschenderweise hat Molly-Mae Hague, bekannt für ihre Fitness- und Wellness-Routinen, ihre Trennung von Boxer Tommy Fury bekannt gegeben. Das Paar, das durch seine Auftritte in der Reality-TV-Show Love Island bekannt wurde, war mehrere Jahre zusammen und oft...Mehr lesen
