Keri Russell enthüllt ihre Fitnessreise bei der Werbung für „The Diplomat“

In einem kürzlichen Interview sprach Keri Russell, die gefeierte Schauspielerin, bekannt für ihre Rollen in "The Americans" und "Felicity", über ihreFitnessRoutine und wie diese ihre anspruchsvolle Karriere ergänzt, insbesondere während sie für ihre neueste Netflix-Serie „The Diplomat“ wirbt.

Russell, die sich schon immer leidenschaftlich für Gesundheit und Wellness interessierte, gab Einblicke in ihreYoga-Praxis, dem sie ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zuschreibt. „Yoga hat für mich alles verändert“, sagte sie. „Es hilft mir nicht nur, fit zu bleiben, sondern bietet mir auch eine dringend benötigte Flucht vor dem Chaos der Dreharbeiten und der Promotion einer neuen Show.“

Bei ihrem LieblingsYoga-FitnessstudioRussell absolviert verschiedene Trainingseinheiten, die sich auf Flexibilität, Kraft und Achtsamkeit konzentrieren. Sie betonte, wie wichtig es sei, im Leben eine Balance zu finden, insbesondere angesichts ihrer Rolle als Mutter und Hauptdarstellerin. „Es geht darum, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, auch wenn es nur ein paar Minuten am Tag sind“, bemerkte sie.

Während sie sich in ihre Rolle in „The Diplomat“ vertieft, in der sie eine Diplomatin spielt, die internationale Krisen managt, ist Russells Fitnessprogramm noch wichtiger geworden. Die körperlichen Anforderungen der Rolle und die mentale Belastung, die die Darstellung einer Figur in einem so stressigen Umfeld mit sich bringt, haben sie dazu gebracht, ihrer Gesundheit Priorität einzuräumen.

„The Diplomat“ hat bereits mit seiner packenden Handlung und Russells überzeugender Darstellung für Aufsehen gesorgt. Während sie immer mehr Einblicke in ihr Leben gewährt, sind ihre Fans nicht nur von ihrer neuen Show begeistert, sondern auch von ihrem Engagement für Fitness und Wohlbefinden inspiriert. Mit einer Mischung ausYoga und eine starke ArbeitMit ihrer Ethik beweist Keri Russell, dass es genauso wichtig ist, fit zu bleiben, wie auf der Leinwand eine überzeugende Leistung abzuliefern.