Wenn sich das Lebenstempo beschleunigt und der Arbeitsdruck zunimmt, ist dieFitnessstudioist für viele eine Hauptmethode geworden, um ihre Gesundheit aufrechtzuerhalten. Dies bringt jedoch eine interessante Frage: Verbessert das Fitnessstudio unsere Gesundheit oder fügt es eine weitere Schicht des Trainingsdrucks hinzu?

Denken Sie an Menschen in der Vergangenheit, arbeiten in den Feldern oder Fabriken und erhalten natürlich ihre körperliche Aktivität. Nach dem Arbeiten entspannten sich ihre Körper natürlich und ruhten sich aus. Heutzutage arbeiten die meisten von uns in Büros, ohne natürliche körperliche Aktivitäten und müssen alternative Möglichkeiten finden, um gesund zu bleiben. Ganz zu schweigen davon, dass viele von uns immer noch einen guten Appetit haben. Was passiert also, wenn wir nicht trainieren?