Da sich das Lebenstempo beschleunigt und der Arbeitsdruck zunimmt, wird dieFitnessstudioist für viele zur wichtigsten Möglichkeit geworden, ihre Gesundheit zu erhalten. Dies wirft jedoch eine interessante Frage auf: Verbessert das Fitnessstudio tatsächlich unsere Gesundheit oder erhöht es den Trainingsdruck zusätzlich?

Denken Sie an die Menschen in der Vergangenheit, die auf den Feldern oder in Fabriken arbeiteten und sich auf natürliche Weise körperlich betätigen. Nach der Arbeit entspannte sich ihr Körper auf natürliche Weise und ruhte. Heutzutage arbeiten die meisten von uns in Büros, haben keine natürlichen körperlichen Aktivitäten und müssen alternative Wege finden, um gesund zu bleiben. Ganz zu schweigen davon, dass viele von uns immer noch einen guten Appetit haben. Was passiert also, wenn wir keinen Sport treiben?