1.Blasen Sie Ihre Wangen auf: Füllen Sie Ihren Mund mit Luft und lassen Sie diese 30 Sekunden lang von einer Wange in die andere strömen, bevor Sie die Luft vorsichtig ausstoßen.
Vorteile: Die Haut Ihrer Wangen wird effektiv trainiert und straffer sowie elastischer.

2.Schmollen und Fältchen:Forme zunächst mit den Lippen ein „O“ und halte sie lächelnd 30 Sekunden lang zusammen. Pressen Sie dann die Lippen zusammen, als würden Sie Lippenbalsam auftragen, und halten Sie dies weitere 30 Sekunden lang.
Vorteile: Dieser kleine Trick sorgt für mehr Lippenfülle und strafft die Haut um Ihre Lippen.

3.Heben Sie Ihre Augenbrauen: Legen Sie Ihre Finger auf Ihre Stirn, halten Sie Ihr Gesicht nach vorne gerichtet und schauen Sie nach oben, um zu spüren, wie sich Ihre Augenbrauen auf und ab bewegen. Wiederholen Sie dies 30 Mal.
Vorteile: Die Stirnmuskulatur wird entspannt und Stirnfalten werden effektiv vorgebeugt.

4.Mit den Fingern tippen: Klopfen Sie mit den Fingerspitzen jeweils 30 Sekunden lang sanft im und gegen den Uhrzeigersinn um die Augen und die Stirn.
Vorteile: Dies hilft, hängenden Augenlidern, Augenringen und Schwellungen vorzubeugen. Wenn Sie vor dem Schminken 5 Minuten üben, sieht Ihr Look verfeinert und makellos aus!

5.Bei Stirnfalten:
Ballen Sie Ihre Fäuste und strecken Sie die Knöchel Ihres Zeige- und Mittelfingers von der Mitte Ihrer Stirn in einer Kurve in Richtung Ihres Haaransatzes.
Behalten Sie einen gleichmäßigen Druck bei, während Ihre Fäuste langsam nach unten gleiten.
Drücken Sie zweimal sanft auf Ihre Schläfen.
Wiederholen Sie die gesamte Bewegung viermal.
Vorteile: Dadurch werden die Stirnmuskeln entspannt und die Haut an Druckpunkten gestrafft, wodurch Falten vorgebeugt wird.

6.Straffen und verschlanken Sie Ihr Gesicht:
Legen Sie Ihre Handflächen auf Ihre Schläfen.
Wenden Sie mit Ihren Händen und Ihrem Rücken Kraft an, um Ihr Gesicht nach außen zu heben.
Formen Sie beim Ein- und Ausatmen mit dem Mund ein „O“.
Vorteile: Die Nasolabialfalten (Lachfalten) werden geglättet und die Wangen gestrafft.

7.Augenlifting:
Heben Sie einen Arm gerade nach oben und legen Sie die Fingerspitzen auf die äußere Augenbraue an Ihren Schläfen.
Dehnen Sie die Haut an der äußeren Augenbraue, während Sie Ihren Kopf auf Ihre Schulter senken und dabei Ihre Brust offen halten.
Halten Sie diese Position, während Sie langsam durch den Mund atmen.
Streben Sie einen 45-Grad-Winkel mit Ihrem Arm an. Wiederholen Sie die Übung auf der anderen Seite.
Vorteile: Es hebt hängende Augenlider an und glättet Nasolabialfalten.